Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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63,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 37,59g | Eiw: 22,20g | Kohlh: 75,84g.
Frühstück: SuperIndo Kerupuk Ikan , Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Kuning. Mittagessen: Cahkwe. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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