Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 73,58g | Kohlh: 171,19g.
Frühstück: Rambutan, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Tempe, Maicih Macaroni, Jagung Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Telur Balado, Tahu, Tempe, Apel, Bakso Ayam, Oreo Chocolate Creme. Abendessen: Tempe, Rambutan, Keripik Tempe, Oyong, Tahu, Sawi Hijau. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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melati_s22's Gewichtsverlauf
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