옵두배's Notizen, 15 Jan 23

체중이 올랐는데 몸이 더 좋아보이는 마법
74,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2023:
2631 kcal Fett: 83,80g | Eiw: 103,89g | Kohlh: 363,23g.   Frühstück: 사과, 사과. Mittagessen: 삶은 계란, 잇메이트 닭가슴살 만두 갈비, 밥, 오뚜기 해물짬뽕. Snacks/Sonstiges: 닭갈비, 스팸볶음밥. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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옵두배's Gewichtsverlauf


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