Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2014
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97,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 60,13g | Eiw: 94,53g | Kohlh: 167,68g.
Frühstück: Mela, Vipiteno Yogurt Frutti di Bosco, Caffè Pre-Zuccherato. Mittagessen: Caffè Espresso, Peperoni Gialli Dolci, Cotoletta alla Milanese, Vallericca Zucchine Grigliate, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. mehr...
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2495 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 16,1 kg pro Woche
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lucaravelli's Gewichtsverlauf
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