Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
|
82,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2132 kcal
|
Fett: 116,96g | Eiw: 122,26g | Kohlh: 143,74g.
Frühstück: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 김치, 찐고구마. Mittagessen: 바르닭 소스 품은 닭가슴살 찜닭맛, 김치, 찐고구마. Abendessen: 삼겹살, 밥. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gaematsal's Gewichtsverlauf
|