Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
|
82,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 86,29g | Eiw: 89,02g | Kohlh: 188,98g.
Frühstück: Костромской Мясокомбинат Ветчина из Мяса Индейки, Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Перекресток Багет, Мясновъ Молоко 3,4-6,0%, Горчица, Хайнц Кетчуп Томатный, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное . Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Махеевъ Кетчуп Томатный, Меридиан Помидоры Черри, Перекресток Котлета Жареная Лакомка, Макароны с Маслом. Abendessen: Коркунов Ассорти Тёмный Шоколад , Останкино Сосиска Папа Может, Магнит Помидоры Черри, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Халва Самаркандская, Orion Чокопай. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
venerra96's Gewichtsverlauf
|