Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 58,99g | Eiw: 104,21g | Kohlh: 117,46g.
Frühstück: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сыр Голландский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Иван-Поле Протеиновые Блины Готовые. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Форель, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Меренговый Рулет, RED Тёмный Шоколад, Сыр Голландский, Иван-Поле Протеиновые Блины Готовые. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Наталья3009's Gewichtsverlauf
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