Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
|
85,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 47,87g | Eiw: 39,85g | Kohlh: 185,93g.
Frühstück: Сырный Мастер Сыр Голландский, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Mittagessen: Пятерочка Слойка с Малиной, Чай с Сахаром, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Abendessen: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Рестория Шеф Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Ашан Рулет со Сливочным Кремом, Чай с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|