Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
|
55,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
929 kcal
|
Fett: 22,15g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 115,59g.
Frühstück: Куриное Филе Вареное, Банан, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Dobele Овсянка Мелкозерновая, Яйцо-Пашот, Помидоры Черри. Mittagessen: Брынза, Огурец (с Кожурой), Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Филе Вареное. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Даша 36's Gewichtsverlauf
|