The 1st week went well. I'm so happy with having lost 4.1kg in a week's time. And although I know this is mostly water weight from over indulging during the festive season, this is a great start of for my weightloss journey. 😁
124 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 54 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2023:
273 kcal Fett: 10,70g | Eiw: 5,20g | Kohlh: 38,00g.   Frühstück: Stork Country Spread, White Sugar (Granulated or Lump), Jungle Oats. mehr...
Verlust von 4,1 kg pro Woche

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