Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
|
59,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 51,24g | Eiw: 51,84g | Kohlh: 160,20g.
Frühstück: Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Nescafe Gold, Сыр Российский, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Салат Крабовый. Abendessen: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сердце Свиное. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье Домашнее. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vasilek0's Gewichtsverlauf
|