Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2014
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101 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 53,64g | Eiw: 110,38g | Kohlh: 108,32g.
Frühstück: Zielona Herbata, Biedronka Salceson Gospodarza, Pieczywo Pełnoziarniste, Kawa Latte (ze Skondensowanym Mlekiem). Mittagessen: Bieluch Serek Naturalny Lekki, Vital Fresh Sałatka z Kurczakiem Wędzonym. Abendessen: Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu), Ziemniaki, Karkówka z Grilla. Snacks/Sonstiges: Wino Merlot. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jacek_71's Gewichtsverlauf
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