Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 23,66g | Eiw: 32,12g | Kohlh: 91,55g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Bellarom Family Cappuccino Choco. Mittagessen: Ja! Weinsauerkraut, Rucola, Milbona Kräuterquark. Abendessen: Pomelo, Pomelo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mandyli's Gewichtsverlauf
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