Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 86,59g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 104,98g.
Frühstück: Чиабатта, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Зеленая Линия Страчателла, Печеные Овощи, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Abendessen: Греческий Салат, ВкусВилл Овощи Запечённые , Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Гречка Вареная. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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igorshilina's Gewichtsverlauf
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