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Muito obrigada meu Deus! Não é fácil! Tem que ter muita força de vontade e foco, devagar estou conseguindo e melhorando os meus hábitos. 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
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71,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 28,52g | Eiw: 45,71g | Kohlh: 82,95g.
Frühstück: Ceifeiro Semente de Chia, Maçãs Fuji, Ovo, Panco Pão Sovado. Abendessen: Ceifeiro Semente de Chia, Maçã, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Mandioca Cozida. Snacks/Sonstiges: Maçã, Pão Francês sem Miolo, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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eliflor09's Gewichtsverlauf
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