Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
|
57,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 80,39g | Eiw: 102,08g | Kohlh: 52,81g.
Frühstück: Холодный Кофе со Сливками. Mittagessen: Планета Витаминов Брусника, Пятерочка Авокадо, Холодный Кофе со Сливками, SPAR Салат из Свежей Капусты с Курицей , Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Капустный Салат, Зеленая Точка Куриная Грудка с Брокколи. Snacks/Sonstiges: SOJ Ореховый Батончик Миндаль Карамель, Творог. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marina_sapogova's Gewichtsverlauf
|