Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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61,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 53,72g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 200,95g.
Frühstück: Baguette, Harry's Brioche Tranchée Recette Originale, Café, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés. Mittagessen: La Boulangère Pain Bûcheron, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Pom'lisse Frites au Four, Bavette de Boeuf. Abendessen: Carrefour Tomme de Brebis, La Boulangère Pain Bûcheron, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Crevette, Tomates Cerises, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Puget Crème de Balsamique, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Leader Price Amandes Enrobées de Chocolat au Lait, Ferrero Ferrero Rocher. mehr...
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1221 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Samsung Health - 14 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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