Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 70,28g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 272,38g.
Frühstück: Tahin Pekmez, Labne, Beyaz Ekmek, Haşhaş Tohumu, Burgu Makarna, Badem, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mercimek Çorbası, Havuç, Portakal, İkram Fındıklı. Zweites Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata. mehr...
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konstantes Gewicht
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deniz102013's Gewichtsverlauf
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