|
сегодня чуть" ожил "после снотворного, которые мне прописали врачи, оказывается переборщил с дозой, нацелен на следующую неделю как вы советовали плюс белок минус сахар на 140 ккал планирую снизить, ИншаАллах всё получится
|
86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 77,62g | Eiw: 105,98g | Kohlh: 135,46g.
Frühstück: Торт Сливочный Фунт, Тортила Пирожное, Акконд Конфета Отломи. Mittagessen: Lipton Холодный Чай со Вкусом Персика, Сырники Домашние, ПП Кекс, Манты. Abendessen: Сыр Колбасный, Сырник, Белый Город Молоко 2,5%, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриная Грудка, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Эколь Колбаса Докторская Халяль, Pure Protein Фитнес Коктейль , Fish House Крабовые Палочки Имитация. mehr...
|
konstantes Gewicht
|