Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
|
56,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2216 kcal
|
Fett: 120,54g | Eiw: 108,36g | Kohlh: 175,15g.
Frühstück: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Избенка Сыр Молога, Пятерочка Хлеб Питерский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Каша Кукурузная Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: Mentos Жвачка, Barilla Pesto Alla Genovese, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Окей Салат Столичный. Abendessen: Вкусвилл Джем Десертный Клубничный с Эритритом, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Киндер Макси, Чизолини Сыр Чечил, ВкусВилл Вкусновение. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|