Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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83,1 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 40,73g | Eiw: 49,62g | Kohlh: 112,58g.
Frühstück: Italian Bread , America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Fried Egg. Mittagessen: Coffee, Zone Perfect Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Abendessen: Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Yasso Frozen Greek Yogurt - Black Raspberry Chip, White Clam Sauce, Barilla Linguini, Red Table Wine. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Jan 23 vom Mitglied: blueydlatina
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I was very strict with my diet! It paid off!
16 Jan 23 vom Mitglied: dottee
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