Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 68,63g | Eiw: 115,49g | Kohlh: 196,71g.
Frühstück: Indofood Kecap Manis, Telur Puyuh, bubur ayam. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Gudeg, Nasi Putih, Pepes Ayam. Abendessen: Tumis Buncis, Sambal Goreng Kentang, Bellywell Ayam Suwir Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Maicih Basreng, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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eatateaten's Gewichtsverlauf
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