Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2014
|
100,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
991 kcal
|
Fett: 35,32g | Eiw: 28,29g | Kohlh: 148,06g.
Frühstück: Пшеничная Каша, Зеленый Чай. Mittagessen: Зеленый Чай, Капуста Тушеная. Abendessen: Сало, Куриный Суп. Snacks/Sonstiges: Хлеб с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Ананасовый Злаковый Коктейль , Белая Долина Кефир 0,1%, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
|
|
2606 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kartavlyuk's Gewichtsverlauf
|