Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
65,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 45,33g | Eiw: 88,69g | Kohlh: 168,03g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Сыр. Mittagessen: Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленый Сыр с Грибами. Abendessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Зефир, Конти Печенье с Суфле в Шоколаде. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|