Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
84,6 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 14,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2023:
2573 kcal Fett: 107,84g | Eiw: 159,20g | Kohlh: 238,93g.   Mittagessen: Fabada. Abendessen: Corona Queso Edam Tierno, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Cola Cao Cola Cao Original, MyProtein Proteína en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Chuleta de Cerdo. mehr...
2850 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Samuel73's Gewichtsverlauf


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