Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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75 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 41,14g | Eiw: 45,55g | Kohlh: 65,41g.
Frühstück: Palta, Lider Queso Laminado Gauda, Pita de Trigo Integral. Mittagessen: San Jorge Chorizo, Brócoli, Cebollas, Lechuga, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Costa Crackelet . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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