Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2278 kcal
|
Fett: 78,08g | Eiw: 130,76g | Kohlh: 284,67g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Воде, Яблоко Зеленое, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Мёд, Петропавловское Молоко 1,5%, Сыр Голландский, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи. Mittagessen: Чернослив, Финик, Винегрет, Мёд, Петропавловское Молоко 1,5%, Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Food Master Кефир 2,5%, President Творог 0,1%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Гренки с Яйцом и Молоком, Петропавловское Молоко 1,5%, Мёд, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artemhom2's Gewichtsverlauf
|