Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 69,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 48,80g | Eiw: 100,18g | Kohlh: 144,94g.
Frühstück: Мёд, Кофе с Молоком, Пп печенье, Чай с Молоком, Омлет с Молоком. Mittagessen: Чай с Молоком, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Кофе с Молоком, Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Клементины, Сметана , Мёд, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье ПП, Банан. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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maksimovakatja's Gewichtsverlauf
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