Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
62,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
825 kcal
|
Fett: 43,15g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 48,70g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Global Village Булгур, Ашан Шампиньоны, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мисс_дзен's Gewichtsverlauf
|