Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
79,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 80,50g | Eiw: 110,92g | Kohlh: 176,62g.
Frühstück: Белый Хлеб, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Говядина Отварная, Перловка Отварная, Хачапури, Каравай Ватрушка Домашняя, УМКК Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Ляйля77's Gewichtsverlauf
|