Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
99,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1086 kcal
|
Fett: 45,72g | Eiw: 75,60g | Kohlh: 95,43g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Татищев Капуста Тушеная с Индейкой . Abendessen: Зеленый Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бахетле Капуста Цветная Жареная в Яйце. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Сметана 15%, Творог 5%, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном и Сахаром, Красное Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
75asabit@@@'s Gewichtsverlauf
|