Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
74,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 51,54g | Eiw: 82,70g | Kohlh: 175,45g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Клубника (Несладкая, Замороженная), Лавина Сдоба "Ромашка", Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Фисташковое Мороженное, Чай, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina_malinaa_'s Gewichtsverlauf
|