Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 65,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2649 kcal
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Fett: 47,55g | Eiw: 121,39g | Kohlh: 420,38g.
Frühstück: Decathlon Whey Protein Cioccolato, Crownfield Special Flakes Classic, Milbona Bevanda di Riso, Miele, Crownfield Muesli Croccante, Primia Fette Biscottate. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Golden Sun Couscous. Abendessen: Campo Largo Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Mare Aperto Tonno al Naturale, Voiello Fusilli. Snacks/Sonstiges: Golden Sun Cous Cous. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tiziverona88's Gewichtsverlauf
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