Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2011
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97,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 57,34g | Eiw: 148,92g | Kohlh: 72,06g.
Frühstück: Detour Lean Muscle Fudge Almond Crunch, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Fuji Apples, Chopped Chicken Cobb Salad. Abendessen: coffee, Protein Plus. mehr...
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3455 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 6 Stunden, Schaufeln - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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