|
7:00⚖️
|
99,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2303 kcal
|
Fett: 87,15g | Eiw: 157,15g | Kohlh: 211,50g.
Frühstück: Biedronka Chleb Pełen Ziaren, Masło, Jajko. Mittagessen: Winiary Barszcz Czerwony Instant, Wedel Czekolada Gorzka, Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa (Rozpuszczalna). Abendessen: Kebab. Snacks/Sonstiges: Delikate Serek Wiejski, Graal Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|