Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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57,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 65,39g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 84,58g.
Frühstück: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Parmalat Молоко 3,5%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Mittagessen: Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Простоквашино Топлёное Лакомство. Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake. mehr...
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106 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Отдыхать рил - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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drugsling's Gewichtsverlauf
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