Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 86,64g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 10,44g.
Mittagessen: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Abendessen: Helcom Огурцы Маринованные , Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Майонез, ITLV Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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renatadom1's Gewichtsverlauf
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