Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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85,9 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 69,36g | Kohlh: 188,32g.
Frühstück: Hero Marmellata Fichi di Stagione, Caffè (Espresso), Céréal Pan Campagnolo Integrale senza Glutine. Mittagessen: Caffè (Espresso), San Carlo Crostini Dorati, Bontà di Stagione Zuppa di Cipolle, Italiamo Cioccolato di Modica. Abendessen: Vitasia Nasi Goreng , Fresche Fette Speck, Pane Italiano. Snacks/Sonstiges: Pasquier Biscottes Équilibre, Galbusera Cracker con Farine di Legumi, Borbone Sambuchino Borbone per Nespresso, Noci, Caffè Decaffeinato, Mirtilli, Activia Zero Pesca. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Aemilius66's Gewichtsverlauf
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