Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
77,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 101,83g | Eiw: 109,21g | Kohlh: 172,65g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кит Тарталетки для Икры, Красная Икра Икра Нерки, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Карат Сыр Лёгкий Домашний. Mittagessen: Магнит Мандарины, Теремок Морс Клюквенный, Цветная Капуста в Кляре, Жульен Грибной. Abendessen: Екатерина Сладкая Торт Царский Блинный, Магнит Помело, Егорьевская Фабрика Буженина Копчено-Вареная, Магнит Картофель по-Деженски, Магнит Мойва Жаренная . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinaplatonova1972's Gewichtsverlauf
|