Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
69,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 62,43g | Eiw: 72,10g | Kohlh: 106,07g.
Frühstück: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сахалинский Икорный Дом Икра Форели, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Mittagessen: Помидор Соленый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис с Овощами. Abendessen: Сахалинский Икорный Дом Икра Форели, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Snaq Fabriq Coco Tropic. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Перекресток Грейпфрут Красный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|