Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2014
|
91,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 70,41g | Eiw: 91,25g | Kohlh: 165,49g.
Frühstück: Велком Карбонад, Хлебзавод 28 Батон Нарезной, Кофе, Банан, Мандарин, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мед Горный, Увелка Хлопья 5-и Зерновые. Mittagessen: Апельсин, Цветная Капуста, Кинто Ткемали Классический, Куриное Филе. Abendessen: Редис, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Авокадо, Цветная Капуста, Кинто Ткемали Классический, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Сливочные, Простоквашино Масло Сливочное, Ашан Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Пикантри Кешью. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki1981's Gewichtsverlauf
|