Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 61,82g | Kohlh: 196,02g.
Frühstück: Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Abendessen: Сметана , Хлеб Соль Суп Овощной с Брокколи, Белый Хлеб, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Soul In The Bowl Авокадо , Варенье, Мандарины, Голден Яблоко . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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