Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 68,62g | Kohlh: 119,28g.
Frühstück: Помидоры Черри, Тунец в Масле (Консервы), Скрэмбл Яйцо Скрэмбл, Масло Гхи, Кукурузная Каша. Mittagessen: Торчин Соевый Соус , Соус из Хрена, Имбирь Маринованный, Тунец в Масле (Консервы), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Gullon Digestive Classic, Alpen Gold Dark Шоколад Темный Классический . mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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alina.ka's Gewichtsverlauf
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