Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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94,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 37,00g | Kohlh: 92,91g.
Frühstück: Spätzle, Wildgulasch. Mittagessen: Graupensuppe. Abendessen: Kohlrabi, Graubrot, Ilmenauer Kochsalami, Milsani Deutsche Markenbutter, Schinken. mehr...
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2844 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Hula Hoop - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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pittilope30's Gewichtsverlauf
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