|
Заливает со страшной силой. Погода ужас как влияет на питание + стабильный привес после выходных.
|
65 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
927 kcal
|
Fett: 45,86g | Eiw: 34,89g | Kohlh: 90,95g.
Frühstück: Кофе, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Хлебный Дом Батон Звездный, ВкусВилл Горбуша Ломтики Холодного Копчения. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Elza Цикорий Отборный, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fru-fru-love's Gewichtsverlauf
|