Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
73 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
680 kcal
|
Fett: 21,56g | Eiw: 38,62g | Kohlh: 80,07g.
Frühstück: Trader Joe's Zaden & Pittenmengeling , Everyday Magere Yoghurt, Maredsous Light 7%, Speltbrood, Zespri Kiwi Gold, Passievrucht, Frambozen, Blauwe Bessen. Mittagessen: Konijnenvlees. Abendessen: Délio Tonijnsalade, Meergranenbrood. Snacks/Sonstiges: Koekje. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chrisje46's Gewichtsverlauf
|