Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 55,61g | Kohlh: 140,09g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Cabbage , Waitrose Pickled Gherkins, Ainsley Harriott Spice Sensation Cous Cous, Goats Cheese (Soft), Tesco Butternut Squash, Tesco Red Pepper, Tesco Baby Plum Tomatoes, Onions, Pesto Sauce, Olives. Snacks/Sonstiges: Nestle Dairy Box, Nestle Dairy Box, Nestle Dairy Box, Hartley's No Added Sugar Raspberry Jelly, Bananas . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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