Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2014
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80,5 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2582 kcal
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Fett: 116,01g | Eiw: 151,37g | Kohlh: 220,42g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Knorr Asia Süß Sauer, Frühlingsrolle mit Hühnchen oder Pute. Abendessen: Zimt, Weizenbrötchen, Armada Heringsfilets, Purland Rindsbratwurst, Crepe, Glühwein. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Eiweißshake, Schokoladenstückchen, Likör, Schlagsahne, Aldi Puten-Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Vollkornbrot. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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