Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 73,71g | Kohlh: 100,98g.
Frühstück: Uvas, Cartola ( Pão + Queijo + Banana). Mittagessen: Tomates, Pepino (com Casca), H2OH! Limoneto, Capellini Aceto Balsâmico, Batatas Fritas sem Gordura, Contra-filé. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vagem Cozida, Golden Palm Palmito de Pupunha, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Salada Crua, Seara Filezinho Suíno. Snacks/Sonstiges: Vitória Uva sem Semente. mehr...
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konstantes Gewicht
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dalvesoares's Gewichtsverlauf
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