Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 36,92g | Eiw: 51,65g | Kohlh: 179,09g.
Frühstück: DM Bio Kokosöl, Foodspring Vegan Protein Pancakes, Mandarine. Mittagessen: Emmentaler, REWE To Go Kürbissuppe. Abendessen: Banane, Foodspring Vegan Shape Shake Vanille. Snacks/Sonstiges: Schär Landbrot Mehrkorn, Möhren, Weight World Detox Hot Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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1klasse's Gewichtsverlauf
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